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2026-11-04

白开水里丢几粒，睡得香、气血足了、虚火消了、脾气也顺了

我那杯桂圆红枣水，没把我“治”睡着，却治好了我的急 凌晨一点半，我第三次把手机翻过来。 脑子一点也不累，甚至还在逐字复盘白天那句没说好的话。身上一阵热一阵热，手心潮的，嗓子干得发紧。第二天照镜子，脸色灰得像没开滤镜的旧墙。 我试过数羊、泡脚、白噪音，越努力越清醒。后来翻柜子，抓了一把桂圆、两颗红枣，扔保温杯里冲了开水。 不是因为它多神。是那二十分钟，我终于没在跟自己较劲。 最懒的那版：杯子就是锅

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2026-11-04

晚旗报：索博斯洛伊有望代表利物浦首发战费内巴切

根据《晚旗报》报道，利物浦有望在北京时间周四凌晨01:45做客费内巴切的欧冠比赛中，让索博斯洛伊回到首发名单。 按照《晚旗报》的说法，伊劳拉可能会在对阵费内巴切的比赛中对阵容做出轮换，这是他们在24天内踢的第8场比赛。 索博斯洛伊在周末0-1输给阿森纳的比赛中替补登场，结束了此前因腿筋伤势缺席三场比赛的情况。 与此同时，赫拉芬贝赫在输给英超冠军的比赛中没有出场，小将特雷-尼奥尼则被安排在安菲尔德的

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2026-11-04

随着王艺迪0-3，WTT法兰克福冠军赛女单16强已出8席：国乒仅1将在列

11月3日，WTT法兰克福冠军赛女单十六分之一决赛，世界排名第5的王艺迪PK世界排名第16的德国选手韩莹。 近五场赛事，王艺迪交出四胜一负的成绩单，竞技状态稳定。韩莹同期取得两胜三负，发挥起伏更大。从综合实力来看，王艺迪占据上风，但韩莹依靠多变旋转与削中反攻的打法，向来擅长给进攻型选手制造麻烦。本场对决对韩莹考验不小，她需要耐心周旋、抓住反攻时机，才有机会制造冷门。王艺迪则要稳住进攻节奏，仔细判断

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2026-11-05

18年后首胜！费内巴切3-2逆转利物浦，这支土超劲旅实力不容小觑

苦等18年之久，费内巴切终于再次品尝到欧冠正赛胜利的滋味！ 北京时间11月5日凌晨，欧冠联赛阶段第4轮继续展开较量，利物浦客场挑战土超劲旅费内巴切。最终费内巴切的将士们，依靠着全队众志成城的努力，赢得一场史诗级逆转，主场3-2击败利物浦，拿下队史等待已久的欧冠正赛胜利。 很多人赛前可能只是把费内巴切当成一个 “球星集结的网红队”，虽然这支土超劲旅今夏疯狂投入，引入多位大牌球星，球队纸面看着豪华，但

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2026-11-05

中国男篮19人集训名单公布，展现郭士强决心，却留下三大遗珠

中国男篮19人集训名单公布，展现郭士强决心，却留下三大遗珠 中国男篮征战世预赛的集训大名单已经正式公布了，虽然没有杨瀚森、王俊杰等海外球员，但赵睿、周琦领衔的19人大名单相较于以前几期有了明显的改变，周琦、王哲林以及张镇麟等近期在联赛表现不俗的国手都得到了征召。不少媒体人对此也是明确表示：这一举动展现了郭士强想要拿下接下来两场世预赛的决心。不过如果按他此前说的此次大名单是要选择状态好的球员的说法，

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2026-11-05

浓眉26+10奥孔古14+16 老鹰大胜奇才

【搜狐体育战报】北京时间11月5日NBA常规赛，客场作战的老鹰以120-105击败奇才。奥孔古14分16篮板3助攻，戴维斯26分10篮板3助攻。 全场具体比分（奇才队在后）：37-32、31-29、25-24、27-20。 老鹰队：沃克26分3篮板2助攻、麦科勒姆15分5篮板5助攻、威金斯15分4篮板2助攻、奥孔古14分16篮板3助攻、弗莱明斯11分3篮板4助攻、埃乔弗11分3篮板2助攻、基斯珀特

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